„Stovimas biuras“ daro jus sveikesnius!

Juosmens ir kaklo stuburo ligos tapo ilgai kompiuteriu dirbančių baltųjų apykaklių profesinėmis ligomis. Didžiosiose IT įmonėse Silicio slėnyje JAV įprasta dirbti įtemptai ir dirbti viršvalandžius. Siekiant sukurti galimybes darbuotojams būti hiperaktyviems, „Facebook“ inicijuota „stand-up office“ tendencija apėmė visą Silicio slėnį.
Atsirado naujas nuolatinis stalas. Šio stalo aukštis yra maždaug šiek tiek didesnis nei žmogaus juosmens, o kompiuterio ekranas pakeltas iki veido aukščio, todėl akys ir ekranas gali išlaikyti lygiagrečius žiūrėjimo kampus, efektyviai nuleidžiant kaklą ir kaklą. Žala. Atsižvelgiant į tai, kad ilgas stovėjimas gali sukelti kitų problemų, taip pat galima rinktis iš tinkančių aukštų išmatų. Stovintys stalai tapo vis populiaresni Silicio slėnio įmonėse. Jais naudojosi daugiau nei 10 % 2000 Facebook darbuotojų. „Google“ atstovas Jordanas Newmanas paskelbė, kad šis stalas bus įtrauktas į bendrovės sveikatos planą, o tai darbuotojų palankiai vertina.
„Facebook“ darbuotojas Griegas Hoy viename interviu sakė: „Anksčiau mieguistau kas trečią valandą po pietų, tačiau pakeitęs stovimą stalą ir kėdę visą dieną jaučiausi energingas“. Pasak „Facebook“ atsakingo asmens. Žmonių teigimu, į stoties stalus pretenduoja vis daugiau darbuotojų. Bendrovė taip pat stengiasi ant bėgimo takelių montuoti kompiuterius, kad darbuotojai dirbdami efektyviau degintų kalorijas.
Tačiau stovinčius stalus vis tiek sunku greitai ir plačiai naudoti. Daugelis darbdavių nenori išleisti per daug pinigų, kad pakeistų esamus stalus ir kėdes. Dauguma įmonių nusprendžia pakeisti įrangą darbuotojams, kuriems to reikia, dalimis, pavyzdžiui, pirmenybės tvarka. Daugelyje forumų galima pamatyti visą darbo dieną dirbančių darbuotojų ir darbuotojų veteranų skundus.
Apklausa parodė, kad dauguma žmonių, kurie kreipėsi dėl stovimo stalo, buvo jauni žmonės nuo 25 iki 35 metų amžiaus, o ne senjorai, kurie ruošiasi išeiti į pensiją. Taip yra ne todėl, kad jauni žmonės ilgiau gali stovėti ilgiau nei seni, o todėl, kad naudojimasis kompiuteriu tapo neatsiejama šiuolaikinio jaunimo ir vidutinio amžiaus žmonių gyvenimo dalimi, o šie žmonės yra labai jautrūs ir susirūpinę savo sveikatos problemos. Dauguma stovinčius stalus renkasi moterys, daugiausia todėl, kad moterys nenori, kad dėl sėdimos sėdėjimo kylančios problemos pakenktų jų sveikatai nėštumo metu.

„Nuolatinis biuras“ taip pat buvo pripažintas ir reklamuojamas Europoje. Kalbėdamas BMW būstinėje Vokietijoje, reporteris pastebėjo, kad darbuotojai čia nesėdės ir nedirbs tol, kol turės galimybę stovėti. Žurnalistas pamatė, kad dideliame biure priešais naująjį „stovintį stalą“ dirba dešimtys darbuotojų. Šis stalas yra apie 30–50 cm aukštesnis nei kiti tradiciniai stalai. Kėdės darbuotojams taip pat yra aukštos kėdės, tik su žemomis atlošais. Kai darbuotojai pavargę, jie gali bet kada pailsėti. Šį stalą taip pat galima reguliuoti ir perkelti, kad būtų lengviau patenkinti darbuotojų „asmeninius poreikius“.
Tiesą sakant, „nuolatinis biuras“ pirmiausia atsirado Vokietijos pradinėse ir vidurinėse mokyklose, nes mokiniai per greitai priaugo svorio. Pradinėse ir vidurinėse mokyklose tokiuose miestuose kaip Hamburgas (Vokietija) mokiniai kiekvieną dieną lanko pamokas tam skirtose klasėse. Pranešama, kad šiose mokyklose vaikai numeta vidutiniškai apie 2 kilogramus svorio. Dabar Vokietijos viešasis sektorius taip pat pasisako už „stand-up biurą“.
Daugelis vokiečių darbuotojų mano, kad stovimas darbas leidžia išlaikyti energingą energiją, daugiau susikaupti ir neužsnūsti. Vokiečių ekspertai, besispecializuojantys sveikatos klausimais, šį metodą vadina „švelniąja mankšta“. Tol, kol jūs atkakliai, poveikis bus ne mažesnis nei aerobinis pratimas. Tyrimai parodė, kad jei stovite vidutiniškai 5 valandas per dieną, „sudeginsite“ kalorijas 3 kartus daugiau nei sėdint. Tuo pačiu metu svorio metimas stovint gali užkirsti kelią ir gydyti sąnarių ligas, kvėpavimo takų ligas, diabetą ir skrandžio ligas.
Šiuo metu nuolatinis biuras persikėlė į Vakarų Europą ir Šiaurės šalis, o tai sulaukė didelio ES sveikatos priežiūros institucijų dėmesio. Kinijoje pamažu patraukė dėmesį antrinės sveikatos problemos, o alternatyvus biuras sėdimoje vietoje pamažu pateko į įvairias įmones; ergonomiškos kompiuterių kėdės, pakeliami stalai, monitorių laikikliai ir kt. pamažu buvo pripažinti ir pamėgti įmonių ir darbuotojų. Sveikas biuras palaipsniui bus kuriamas žmonių sąmonėje.