1, stovinčio stalo pranašumas
① Nuolatinis stalas leidžia labiau susikaupti
Stovimas rašomasis stalas, biuro darbuotojams, ilgai dirbant darbą, žmonės jausis labiau nuobodūs, todėl turime naudoti stovimą stalą, kuris gali palengvinti šią būseną, kad žmonės galėtų sutelkti dėmesį į tai.
② Stovint galima numesti svorio
Sėdint daug energijos suvartojama mažiau. Sėdint sumažės širdies ritmo ir šilumos suvartojimas. Stovint galima efektyviai padidinti energijos suvartojimą.
③ Sumažinkite nugaros skausmą
Puiku naudoti stovinčio stalo nugarą. Stovint nugara yra natūralioje padėtyje. Visą dieną nejaučiau stipraus nugaros skausmo. Nebegaliu jausti, kad egzistuoja ši problema. Lyg niekada neturėjau problemų su nugara. Tikiu, kad stovimas darbas gali užkirsti kelią mano nugaros ligoms ateityje. Daugelis žmonių sako, kad nugaros skausmas sumažėjo nuo tada, kai jie perėjo į nuolatinį darbą.
④ Būkite budrūs, vidutinis nuovargis
Tuo pačiu metu tai taip pat gali sukelti vidutinį nuovargį. Dienos pabaigoje, kai guliu lovoje, nekenčiu tuštumos „TM šiandien nieko nepadarė“. Stovint galima lengvai tai patenkinti, jūsų kūnas jaučiasi tinkamai pavargęs ir patenkintas miega.
2, stovimo stalo trūkumai
① Ilgas matymas žaloja kraują, ilgas gulėjimas kenkia Qi, ilgas sėdėjimas sužaloja kūną, ilgas stovėjimas sužaloja kaulus, o ilgas vaikščiojimas kenkia Qi. Šiuolaikiniai biuro darbuotojai sėdi per daug ir netinkamai sėdi. Po ilgo laiko jų dienovidiniai bus užblokuoti, o raumenys ir meridianai bus standūs ir įtempti. „Direktorius Bao sakė, kad kadangi stuburas ir raumenys yra stygoje, todėl pažeidžiamas kaklinis stuburas ir tai tikrai po ilgo laiko paveiks juosmeninę stuburo dalį, ir atvirkščiai.
② Pastebiu, kad mėgstu gulėti ant stalo stovėdamas. Tai netinka akims. Jis yra per arti kompiuterio ekrano. Kai sėdite, tarp jūsų ir stalo yra tarpas. Kad taip neatsitiktų, padėsiu kilimėlį nuo stalo.
③ Kai aš stoviu, mano pėdos tampa pagrindine mano kūno dalimi. Ilgai stovėdamas pastebėjau, kad skaudės pėdos padą. Blauzdos, skrandžio ir šlaunų raumenys yra įtempti. Įtempimas tęsiasi nuo šlaunies iki pėdos grindų. Bet tai nėra labai rimta. Pastoję kurį laiką, jį rasite eidami.
Išvada
Stovintis stalas – tai naujo tipo rašomasis stalas, sulaužantis tradicinį ilgo sėdėjimo režimą. Tegul žmonės patiria naują stovėjimo malonumą, tačiau yra ir jo trūkumų. Nuolatinis stalas per pirmiau pateiktą įžangą, tikiuosi jums padėti!
Originali nuoroda: https://www.zhihu.com/question/20028594/answer/137277592
Paskelbimo laikas: 2021-09-09